Undgå cykelulykker i trafikken

Efteråret banker på, og det betyder, at vi går de mørke måneder i møde. Derfor er det vigtigt at have styr på sikkerheden, når du begiver dig ud i trafikken på cykel. Som cyklist er du nemlig særligt udsat på vejene i både byer og på landet. Vidste du, at over 2.600 cyklister hvert år er i kontakt med skadestuen med hoved- og halslæsioner?

Pas på dig selv, overhold færdselsreglerne og hold dig orienteret om dine omgivelser. Et splitsekunds uopmærksomhed kan koste dig en tur på asfalten, og du kan komme alvorligt til skade. Derfor er det vigtigt, at du føler dig tryg og sikker i trafikken.

Vær med til at forebygge ulykker ved at følge vores enkle cykelråd. På den måde minimerer du risikoen for, at du eller andre kommer til skade i trafikken.

Kilde: Sikkertrafik.dk

Følg de enkle cykelråd

  • Husk cykelhjelmen. Den mindsker risikoen for alvorlige hovedskader med ca. 60%, hvis du styrter på din cykel (kilde: sikkertrafik.dk)
  • Tjek om cykellygterne virker – forlygten skal lyse hvidt, gult eller blåligt. Baglygten skal lyse rødt. Cykellygter skal kunne ses på minimum 300 meters afstand.
  • Tjek at ringklokke virker.
  • Tjek bremser, bremseklodser og kabler for slid og skader.
  • Se efter, om cykelkæder m.m. trænger til at bliver smurt og justeret.
  • Brug reflekser på dit tøj og cyklen, så du er synlig i mørke.
  • Træk i den neongule jakke eller refleksvest. Det giver større synlighed, når det bliver mørkt.
  • Overhold færdselsreglerne. De beskytter dig og andre i trafikken.
  • Giv tegn i god tid når du skal dreje eller stoppe op. Forvent ikke, at andre kan forudse, hvad du vil.
  • Skærp dine sanser. Musik i ørerne kan distrahere, så du ikke er opmærksom på trafikken.

Få tips til at bruge cykelhjelmen sikkert

Her får du et par gode råd til, hvordan du bruger din cykelhjelm mest sikkert.

  • Cykelhjelmen skal sidde vandret på hovedet for at beskytte bedst muligt.
  • Remmene skal være tilpas strammet – højst to fingre mellem rem og hage.
  • Hjelmen skal passe til din hovedstørrelse og sidde godt, så du får lyst til at bruge den til din cykeltur.
  • Anskaf en ny cykelhjelm, hvis den gamle får et slag.
  • Tjek, at din cykelhjelm har et CE-mærke og et EN 1078-godkendelsesmærkat, så den overholder de europæiske standarder.
Cykelhjelm - cyklist